امبدینگ و لاغری+ آیا امبدینگ معجزه لاغری سال 1402 است؟

90 / 100

امبدینگ(embedding)، یک روش لاغری مبتنی بر طب سوزنی (Acupuncture )است و برای کمک به کاهش وزن استفاده می شود. اعتقاد بر این است که طب سوزنی که در طب سنتی چینی برای هزاران سال انجام می شود، جریان انرژی را در نقاط چی(Qi) بدن تحریک می کند، و عوامل متعدد شناخته شده افزایش وزن و چاقی را بهبود می بخشد.

تاثیر امبدینگ بر لاغری

امبدینگ یک روش درمان لاغری مبتنی بر طب سوزنی است که در آن سوزن های نازک و انعطاف پذیر را در نقاط خاصی در بدن قرار می دهند. بیش از 2500 سال از این روش درمانی برای کاهش وزن استفاده می‌شود، در سال‌های اخیر در آمریکای شمالی محبوب‌تر شده است و اکنون به عنوان یک درمان ایمن و مؤثر برای مشکلات بی‌شماری مانند کمک به کاهش وزن شناخته شده است.

به طور سنتی تصور می شد که طب سوزنی جریان  نقاط چی (انرژی) را در بدن تنظیم می کند و به تعادل بدن کمک می کند. امبدینگ با طب سوزنی می تواند بافت همبند را تحریک کند که بر گردش خون، اعصاب و سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد در نتیجه این امر باعث ارتقای هموستاز(Hemostasis) و خود درمانی می‌شود.

برای کمک به مدیریت طیف وسیعی از شرایط، مانند میگرن، ناباروری، مدیریت درد و کاهش وزن میتوان از امبدینگ استفاده کرد.

در اولین جلسه مشاوره، متخصص امبدینگ تاریخچه کلی از وضعیت سلامت بدن می گیرد و هدف بیمار از کاهش وزن را مشخص می کند. شناخت وضعیت کل بدن بیمار به شناسایی مشکل اصلی بدن (به عنوان مثال، متابولیسم کند، مشکلات تیروئید، پرخوری) کمک می کنند تا موثرترین برنامه درمانی برای شما تعیین شود.

امبدینگ چگونه باعث لاغری می شود

سوزن هایی که در امبدینگ استفاده می شود بسیار نازک هستند و به گونه ای طراحی شده اند که بدون ایجاد درد یا خونریزی عملکرد تاثیرگذاری داشته باشند. به طور کلی، سوزن ها به مدت 15 تا 30 دقیقه در هر جلسه باقی می مانند. پزشک ممکن است سوزن ها را به عنوان بخشی از تکنیک بلند کند یا بچرخاند. بسیاری از افراد از امبدینگ رضایت داشته و می گویند که روش های درمانی امبدینگ آرامش بخش و نسبتاً بدون درد هستند.

گوش یکی از نقاط بدن  برای کاهش وزن است که متخصصان طب سوزنی روی آن تمرکز می کنند. تحقیقات نشان می دهد که تحریک نقاط خاصی در گوش خارجی ممکن است به تعادل هورمون هایی که به کاهش هوس و اشتها کمک می کنند کمک کند.

امبدینگ بر دو هورمون که به کاهش وزن کمک می کنند تاثیرگذار است:

    گرلین (ghrelin): اشتها و تحریک غذا را کنترل می کند

    لپتین: ذخیره چربی و متابولیسم را تنظیم می کند

امبدینگ می تواند هوس و اشتهای شما را مهار کند، هضم را بهبود بخشد و متابولیسم شما را افزایش دهد.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که امبدینگ به کاهش وزن کمک می کند. در مطالعه ای که طب سوزنی گوش (گوش) با طب سوزنی بدن در زنان چاق مقایسه شد متخصصان به این نتیجه رسیدند، افرادی که طب سوزنی روی گوش آنها انجام شد کاهش  وزن بیشتری داشتند. این افراد تقریباً 8 پوند بیشتر  نسبت به کسانی که در سایر قسمت های بدن طب سوزنی دریافت کردند کاهش وزن داشتند.

مطالعه دیگری شواهدی ارائه داد که زنان دارای اضافه وزن بین 20 تا 30 سال که شش جلسه به صورت هفتگی طب سوزنی در گوش آنها انجام شده بود، کاهش دور کمر داشتند.

بسیاری از افراد به دلیل استرس زیاد وزن اضافه می کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که امبدینگ ترشح اندورفین هورمون‌های طبیعی «احساس خوب» بدن را تحریک می‌کنند . امبدینگ اثرات آرام بخشی ایجاد میکند که نیاز به خوردن استرس ناشی از تنش، ناامیدی و اضطراب را خنثی می کند.

زمانی که امبدینگ با تغییر سبک زندگی، مانند ورزش منظم، خواب بهتر، مدیریت استرس و داشتن یک رژیم غذایی متعادل همراه شود امبدینگ روش بسیار تاثیرگذاری برای لاغری است.

بهترین دکتر امبدینگ در تهران

متخصصان کایروپراکتیک، درمانگران ماساژ، و مراکز مراقبت‌های بهداشتی پزشکی مجاز میتوانید امبدینگ را انجام دهید. خطرات امبدینگ در صورتی که توسط یک پزشک خبره و ماهر که از سوزن های استریل استفاده می کند ارائه شود، کم است.

شایع ترین عوارض جانبی امبدینگ عبارتند از:·    

  •     درد   
  •   کبودی  
  •      خونریزی جزئی در جایی که سوزن ها وارد شده اند     
  •    خستگی و بی حالی

 اگرچه تحقیقات شواهد امیدوارکننده ای را نشان داده است که امبدینگ به کاهش وزن کمک می کند، اما امبدینگ معجزه لاغری نیست. برای نتیجه گیری بهتر، باید با حفظ یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی، استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس و حفظ یک برنامه ورزشی منظم علاوه بر جلسات امبدینگ، بر سلامت بهینه تمرکز کنید. یک پزشک آموزش دیده و دارای مجوز علاوه بر جلسات امبدینگ ، مشاوره تغذیه و سبک زندگی را نیز ارائه می دهد.

مطالعات محدود نشان می دهد که امبدینگ یک درمان مکمل اثربخش برای اضافه وزن و چاقی است. این ممکن است به دلیل توانایی آن در تعدیل متابولیسم و ​​همچنین مزایای دیگر باشد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اضافه وزن و چاقی را به دلیل مشارکت آنها در بیماری های مزمن بهداشتی، مانند سکته مغزی و بیماری قلبی، یک بیماری همه گیر در سراسر جهان می داند.

آیا امبدینگ به کاهش وزن کمک می کند؟

چاقی به دلیل مشکلاتی در متابولیسم انرژی و تنظیم اشتها رخ می دهد. در حالی که مکانیسم نامشخص است، مطالعات بالینی منتشر شده در سال 2019 نشان می دهد که طب سوزنی به موارد زیر کمک می کند:·     

  •    سیستم غدد درون ریز را تنظیم می کند  
  •    تعدیل متابولیسم   
  • تقویت هضم  
  •    کاهش استرس اکسیداتیو

مطالعه ای در سال 2021 به این نتیجه رسید که امبدینگ، درمانی برای چاقی شامل هدف قرار دادن مدارهای عصبی هیپوتالاموس، منطقه ای است که هموستاز انرژی و اشتهای بدن را کنترل می کند.تحقیقات چه می گوید؟برخی مطالعات نشان می دهد که امبدینگ ممکن است به کاهش وزن کمک کند.یک مطالعه کوچک در سال 2015 اثرات ماساژ و طب سوزنی دستی را بر روی 50 شرکت‌کننده مورد مطالعه قرار داد و دریافت که هم طب سوزنی دستی و هم ماساژ می‌توانند وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

مطالعه کوچک دیگری در سال 2015 در ژاپن نشان داد که طب سوزنی در ناحیه گوش به طور موثر باعث تغییرات در سطوح فعال گرلین می شود، هورمونی که در دستگاه گوارش (GI) تولید می شود و می تواند سطح گرسنگی را افزایش دهد.

یک بررسی و متاآنالیز در سال 2019 در مورد طب سوزنی برای کاهش وزن در آسیایی ها نشان داد که امبدینگ  شکم به طور موثری دور کمر و BMI را کاهش می دهد، اما حتما باید با رژیم غذایی و ورزش ترکیب شود تا وزن را کاهش دهد. 

علاوه بر این، یک بررسی در سال 2020 که اثرات طب سوزنی را با به اصطلاح “طب سوزنی ساختگی” برای چاقی ساده مقایسه کرد، نشان داد که طب سوزنی به طور قابل توجهی وزن بدن و BMI را در مقایسه با طب سوزنی ساختگی کاهش می دهد. به نظر می رسد که این برای مقابله با این ادعا است که اثرات طب سوزنی صرفاً یک اثر دارونما است.

یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که طب سوزنی همراه با متفورمین – دارویی که فشار خون بالا ناشی از دیابت نوع 2 را درمان می کند – موثرتر از متفورمین به تنهایی در کاهش وزن و حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت است.متاآنالیز دیگری در سال 2017 گزارش داد که طب سوزنی، چه به تنهایی و چه با مداخلات سبک زندگی، به طور قابل توجهی BMI را کاهش می دهد.

امبدینگ و لاغری

پزشکان و طرفداران طب سوزنی بر این باورند که طب سوزنی می تواند به تنظیم جریان انرژی که طرفداران آن را “چی” می نامند کمک کند. طرفداران طب سوزنی بر این باورند که این به فرد کمک می کند تا تعادل خود را بازیابد و مکانیسم های بیولوژیکی که منجر به چاقی می شود را معکوس کند.

طب سوزنی از سوزن های نازکی استفاده می کند که پزشک در نقاط خاصی از بدن وارد می کند تا اعصاب و اندام هایی را که انرژی و متابولیسم را تنظیم می کنند، از جمله سیستم غدد درون ریز و غدد تیروئید تحریک کند. این ممکن است بر وزن فرد تأثیر بگذارد و به کاهش وزن کمک کند.

به طور سنتی، مردم از طب سوزنی به طور گسترده ای برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی علاوه بر درد بدن استفاده می کنند. شواهد همچنین تأثیر آن را بر سیستم عصبی و بافت های همبند نشان می دهد.

عوارض جانبی امبدینگ

طب سوزنی به طور کلی زمانی ایمن است که یک پزشک واجد شرایط و دارای مجوز آن را انجام دهد. افراد ممکن است آن را ترجیح دهند زیرا عوارض جانبی کمتری نسبت به مصرف دارو تجربه می کنند.

برخی از عوارض جانبی خفیف و کوتاه مدتی که امبدینگ معمولا ایجاد می کند عبارتند از:

  • درد یا حساسیت در محل سوزن
  • کبودی یا خونریزی محل سوزن
  • احساس سرگیجه داشتن
  • غش کردن
  • خواب آلودگی

عوارض جانبی جدی در امبدینگ غیر معمول است. عوارض نادر امبدینگ در زیر امده است:

  • پنوموتوراکس (Pneumothorax)یا فروپاشی ریه
  • آسیب سیستم عصبی مرکزی
  • آسیب عصب محیطی
  • آسیب اندام
  • سایر آسیب های بافتی

چه زمانی با پزشک صحبت کنیم

اگر تغییر سبک زندگی، ورزش و رژیم غذایی کاهش وزن فرد مؤثر نباشد، باید با پزشک صحبت کرد. پزشک ممکن است داروهایی را توصیه کند که می تواند کمک کند.

در برخی موارد، پزشک ممکن است جراحی چاقی را نیز توصیه کند. شرایط لازم برای جراحی چاقی عبارتند از:

  • داشتن BMI بالای 35
  • داشتن BMI بالای 30 برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2
  • داشتن BMI بین 30 تا 34.9 برای کسانی که کاهش وزن قابل توجهی یا بهبود بیماری های همراه با استفاده از روش های غیرجراحی پیدا نمی کنند.

همچنین لازم است قبل از استفاده از درمان های جایگزین و غیر متعارف برای کاهش وزن با پزشک صحبت کنید.

اکثر پزشکان در صورت داشتن موارد زیر به افراد توصیه نمی کنند که امبدینگ انجام دهند:

امبدینگ چگونه به لاغری کمک میکند؟

از نظر طب سنتی سلامتی نتیجه تعادل هماهنگ مکمل یین و یانگ از نیروی حیاتی است که به نام چی شناخته می‌شود. افرادی که به طب سنتی اعتقاد دارند معتقدند که بیماری نتیجه عدم تعادل این نیروها است.طبق TCM،  چی یا Qi از طریق نصف النهارها یا مسیرها در بدن انسان جریان دارد. این مریدین ها و جریان های انرژی از طریق 361 نقطه طب سوزنی در بدن قابل دسترسی هستند. قرار دادن سوزن ها در این نقاط با ترکیب های مناسب، جریان انرژی را به حالت تعادل برمی گرداند.

یک بررسی در سال 2017 نشان می‌دهد که بسیاری از نقاط طب سوزنی در مکان‌هایی هستند که تحریک می‌تواند بر فعالیت نورون‌های حسی متعدد تأثیر بگذارد. این مکان ها با نام فیلدهای گیرنده نیز شناخته می شوند.تحریک فیزیکی وارد کردن سوزن در این نقاط ممکن است بر پردازش درد در سیستم عصبی مرکزی و ماهیچه‌ها تأثیر بگذارد و جریان خون را به قسمت‌های خاصی از بدن افزایش دهد.

یک متاآنالیز در سال 2018 از تأثیر طب سوزنی بر درد مزمن نشان داد که این عمل می تواند مزایای تسکین درد قابل تشخیص از دارونما را ارائه دهد. با این حال، مکانیسم دقیق عملکرد طب سوزنی مشخص نیست.

عوارض

همه درمان ها هم عوارض و هم فواید دارند. یک فرد همیشه باید قبل از انجام هر گونه درمانی به دنبال مشاوره پزشکی باشد.خطرات احتمالی امبدینگ به شرح زیر است: 

  •  ممکن است خونریزی، کبودی و درد در محل‌های تزریق ایجاد شود.   
  • سوزن های استریل نشده ممکن است منجر به عفونت شود.  
  •   در موارد نادر، سوزن ممکن است بشکند و به اندام داخلی آسیب برساند.

سازمان غذا و دارو (FDA) سوزن های امبدینگ را به عنوان ابزار پزشکی تنظیم می کند. ساخت و برچسب زدن آنها باید استانداردهای خاصی را رعایت کند. سوزن‌ها باید استریل، غیر سمی باشند و توسط پزشک مجاز برچسب “فقط برای یک بار استفاده” داشته باشند.مانند هر درمان تکمیلی، در موارد مزمن یا شدید، استفاده از امبدینگ در کنار درمان‌های معمولی توصیه می‌شود.امبدینگ یک درمان مکمل رایج است که می تواند به افراد در مدیریت بسیاری از شرایط مختلف کمک کند.

از مزایای امبدینگ می توان به موارد زیر اشاره کرد:   

افراد می توانند به طور موثر امبدینگ را با سایر روش های درمانی ترکیب کنند.   

امبدینگ می تواند به مدیریت درد مزمن، میگرن و سردرد کمک کند.   

امبدینگ عوارض جانبی کمی دارد. این یک شکل انعطاف‌پذیر از درمان است که می‌تواند مشکلات متعددی را به طور همزمان هدف قرار دهد.

برای درمان بیماری های زیر میتوان از امبدینگ استفاده کرد:

  •  درد کمر
  •  گردن درد     
  •  استئوآرتریت (OA)·       
  • زانو درد    
  • سردرد

سایر مطالعات منبع معتبر نشان می دهد که طب سوزنی همچنین می تواند به درمان موارد زیر کمک کند:  

  •   نوروپاتی محیطی     
  • حالت تهوع   
  • روماتیسم مفصلی 
  •    خستگی  
  •   تاندونوپاتی

 قرص لاغری قوی تضمینی

بسیاری از مردم به دنبال قرص جادویی برای کاهش وزن هستند و متاسفانه وجود ندارد. درست مانند بسیاری از چیزهای خوب، کاهش وزن آسان نیست و صادقانه بگوییم که نباید باشد. وزن دقیقاً مانند سیگنال درد است. وزن  به ما نشان می دهد که در نحوه رفتار ما با خود مشکلی وجود دارد یا عدم تعادل در بدن وجود دارد که باید برطرف شود. اکنون، این مطلب در مورد کم کردن چربی نیست، و هرکسی که زندگی سالمی دارد باید به بدن خود افتخار کند، حتی اگر یک مدل جذاب مجله نباشید.

این مطلب برای آن دسته از افرادی است که در تلاش برای مراقبت از خود هستند، از بدن خود ناراضی هستند ، احساس ناسالمی می کنند و می خواهند بدانند که برای ایجاد تغییر چه کاری انجام دهند و چگونه استفاده از طب سوزنی برای کاهش وزن می تواند به شما کمک کند.

بدن روزانه استرس زیادی را متحمل می شود، با این حال، زمانی که شما در حال ایجاد تغییرات در سبک زندگی هستید، می تواند سیستم شما را به این پرسش سوق دهد: «چه خبر است!؟ داری با من چه کار می کنی!؟” طب سوزنی واقعاً می تواند به حفظ تعادل همه چیز در حالی که تحت تغییرات مثبت است کمک کند.

یک «ریزسیستم» کامل از نقاط طب سوزنی در گوش وجود دارد که علاوه بر قرار دادن سوزن‌ها در نواحی اطراف بدن، به کاهش میل به پرخوری کمک می‌کنند.

وقتی تصمیم به تغییر سبک زندگی می‌گیرید، مطمئن شوید که یک سیستم پشتیبانی عالی و همه ابزارهایی که برای موفقیت نیاز است دارید. صبوری، اهداف کوچک و دست یافتنی، صبر .مطمئن شوید که مکث می کنید و به موفقیت هایتان هر چقدر هم کوچک باشد افتخار کنید. بدن ما، صرف نظر از اندازه، ماشینی باورنکردنی است، بنابراین آن را به درستی هدایت کنید و به مرور زمان تغییرات مثبت خود را نشان خواهند داد.

نخ امبدینگ لاغری

امبدینگ لاغری یک روش درمانی برای کاهش وزن است که برای تحریک مداوم نقاط طب سوزنی با فرو کردن نخ خاصی در داخل نقاط طب سوزنی یک اثر درمانی ایجاد می کند. اثر تحریک بیوشیمیایی طولانی مدت آن حدود 14-21 روز است. که در نقاط طبس وزنی از نخ Catgut استفاده می شود.

روش جدید امبدینگ برای کاهش وزن، یعنی جاسازی با نخ کلاژن تزریقی، فاصله زمانی طولانی بین هر درمان دارد و بیماران نیازی به مراجعه مکرر به بیمارستان ندارند، که دامنه کاربرد طب سوزنی و درمان موکسی‌بشن را بهبود می‌بخشد. تحت گسترش بسیاری از روش های درمانی و تکثیر داروهای مختلف، این روش جدید تزریقی کاهش وزن، به عنوان یک روش درمانی متناسب با طب چینی، دارای ارزش عملی بالینی مهمی است.

مواد و خواص نخ کت گات

مواد مورد استفاده در درمان اولیه کتگوت محدود به کتگوت است که دارای ترکیب پیچیده و تغییرات زیادی در عملکرد است. رشته کلاژن بعدا اضافه می شود، اما مسیر جذب این دو در داخل بدن نیاز به مشارکت پروتئاز، تجزیه و جذب دارد. سرعت به عمل لیزوزیم ماکروفاژ در محل ایمپلنت بستگی دارد و کنترل زمان جذب آسان نیست. در عین حال، به دلیل اینکه جزء حیوانی است، واکنش پس زدن بافت زیاد است و عفونت مستعد رخ دادن است. مواد زیست تخریب‌پذیر پلیمری پزشکی که در سال‌های اخیر توسعه یافته‌اند، دسته‌ای از مواد قابل تجزیه در بدن هستند، از جمله پلی‌گلیکولید، پلی‌لاکتید، پلی‌گلیکولید، دیوکسانون پلیمر اتر و غیره، به‌ویژه برای تعبیه در عمل بالینی مناسب هستند.

نخ امبدینگ لاغری یک اثر تحریک کننده مداوم دارد

نخ در فرآیند نرم شدن، تجزیه، مایع شدن و جذب در بدن، اعصاب خودمختار سست را تحریک می کند و انرژی بدن را مصرف می کند و در نتیجه باعث تجزیه چربی، بهبود متابولیسم بدن و بهبود اثر کاهش وزن می شود.

کاشت نخ امبدینگ می تواند متابولیسم سلولی را تنظیم کند، عملکرد ایمنی را تقویت کند و گردش خون را بهبود بخشد.

کاشت نخ همچنین می تواند رشد بسترهای عروقی را در اطراف نقاط طب سوزنی تقویت کند، در نتیجه حجم خون را تنظیم می کند، گردش خون را در اطراف نقاط طب سوزنی بهبود می بخشد و به تنظیم بسیاری از مکانیسم های خوش خیم کمک می کند.

کاشت نخ می تواند عملکرد دستگاه گوارش را تنظیم کند، عمدتاً با تحریک فعالیت الکتریکی ماهیچه صاف دستگاه گوارش، حرکت دستگاه گوارش را افزایش می دهد، فعالیت دستگاه گوارش را تقویت می کند و متابولیسم را افزایش می دهد. همچنین می تواند زمان تخلیه معده را طولانی کند، در نتیجه اشتهای شدید بیمار را سرکوب کرده، از مصرف زیاد و تغذیه بیش از حد خودداری کند و در کاهش وزن نقش مهمی دارد .کاشت نخ کلاژن تزریقی نسبتاً ایمن است و پذیرش آن آسان است.

چاقی یک مشکل جهانی است، و دستیابی به یک روش کاهش وزن ایده آل و ایمن و موثر آسان نیست، بنابراین روش درمانی ایمن و مقرون به صرفه امبدینگ لاغری با نخ کتگوت نیز کانون مهم تحقیق و ارزیابی های بسیاری است. نتایج مطالعه نشان می دهد که بررسی ایمنی امبدینگ لاغری کاهش وزن هیچ تاثیری بر عملکرد کبد و کلیه بیماران ندارد و این روش عوارض جانبی کمی دارد و دارای ارزیابی ایمنی بالایی است. و  میانگین پذیرش امبدینگ لاغری بسیار بالا است.

سخن آخر

امبدینگ نوعی درمان مکمل است که برخی افراد برای کاهش وزن از آن استفاده می کنند.

تحقیقات نشان می دهد که امبدینگ می تواند به کاهش BMI و وزن بدن کمک کند. این کار را با معکوس کردن مکانیسم هایی که به اشتها و متابولیسم انرژی مرتبط است، انجام می دهد.

طب سوزنی به طور کلی بی خطر است، اما برای نتیجه گیری خوب باید تحت نظر بهترین متخصص امبدینگ انجام شود. ممکن است یک فرد برای نتیجه گیری بهتر به جلسات متعدد نیاز داشته باشد و هزینه امبدینگ به تعداد جلسات درمان بستگی دارد. هزینه امبدینگ لاغری 2 میلیون تومان است و کاشت نخ در 72 نقطه انجام می شود. دکتر شهربانو کاظمی متخصص طب فیزیکی و ابدینگ لاغری هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در کلینیک توانبخشی ویستان هستند.

بهترین دکتر امبدینگ لاغری در تهران

کلینیک لاغری ویستان، بهترین مرکز امبدینگ در تهران است که با داشتن بهترین دکتر امبدینگ، به شما در کم کردن وزن کمک می کند.

دکتر شهربانو کاظمی یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در کلینیک لاغری ویستان است. او در زمینه های مختلفی از جمله درمان دردهای عضلانی اسکلتی با کاشت نخ، منیپولیشن، طب سوزنی، تزریق داخل مفصل و کاشت نخ برای لاغری فعالیت می‌ کند. برای گرفتن نوبت از ایشان، با ما در ارتباط باشید.

ابدومینوپلاستی چیست + 4 دلیل که ابدومینوپلاستی و سزارین نباید همزمان انجام شود
جراحی لیپوساکشن چیست؟ معرفی 2 روش جایگزین جراحی لیپوساکشن
درمان جای جوش با اندولیفت_ اندولیفت جای جوش در 1 جلسه
بهترین برند بوتاکس در ایران_قیمت بهترین مارک بوتاکس 1402

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس بگیرید 02126722084